2月21日電 據(jù)中國排協(xié)網(wǎng)站消息，20日，中國女排結(jié)束軍訓(xùn)回到寧波北侖訓(xùn)練基地展開第五天的訓(xùn)練，主教練蔡斌將隊員分成兩組進(jìn)行了后攻對抗性訓(xùn)練，隊員們身體恢復(fù)逐漸進(jìn)入了狀態(tài)。
據(jù)介紹，正式集訓(xùn)的前幾天，中國女排在軍訓(xùn)結(jié)束之后處于身體恢復(fù)期。隊員們的訓(xùn)練主要以恢復(fù)體能和力量為主，即使有球訓(xùn)練，主教練蔡斌也很少安排隊員跳躍扣球。經(jīng)過五天的恢復(fù)，隊員們的狀態(tài)有了明顯提升。
當(dāng)天下午，中國女排展開對抗訓(xùn)練，主教練蔡斌允許隊員可以發(fā)力扣球，但必須是在三米線后起跳的后排進(jìn)攻。在結(jié)束對抗訓(xùn)練之后，蔡斌開始進(jìn)行技術(shù)細(xì)化訓(xùn)練。
奧運(yùn)冠軍袁心玥坦言：“完成數(shù)量是一個目標(biāo)，我們自己對配合的質(zhì)量也有要求。當(dāng)達(dá)到自己想要的這個目標(biāo)和質(zhì)量的時候，我們肯定會高興，為了去達(dá)到這個目標(biāo)，我們會不斷溝通，這也是一個成長的過程。”(完)
【編輯:王詩堯】